Surf y Yoga
El yoga es una práctica centrada en activar, estirar y relajar todos los músculos de nuestro cuerpo, haciendo que ganemos consciencia sobre nuestra postura. De esta forma, disfrutaremos de una salud física integral, incrementando tanto nuestra flexibilidad como nuestra fortaleza y previniedo lesiones que nos impidan realizar cualquier actividad deportiva.
El yoga es una práctica que se complementa con el surf a la perfección dado que contribuye tanto a mejorar la técnica sobre la tabla como a evitar la rigidez provocada por largas sesiones de surfing. En Latas Surf encontrarás 3 modalidades.
Relax y Yoga
Centrado en la recuperación muscular a través de la relajación.
Power Yoga para Surfer
Dedicada a activar y fortalecer los músculos adecuados para que puedas exprimir tus sesiones de surf.
Activa Yoga (Vinyasa Flow)
Mejora la movilidad, la fuerza y el equilibrio de una forma dinámica.
Lunes: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Martes: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Miércoles: OFF
Jueves: 8:00am Pranayama Meditation // 19pm Surf Flow o Restorative
Viernes: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Sábado: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Domingo: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Elige la opción que mejor se adapta a tus objetivos.
Comienza la mañana con energía.
Precio por persona
Sesión 14€
*Servicio sujeto a disponibilidad
Prepara tu cuerpo para las clases de surf.
Precio por persona
Pack (4 sesiones) 50€
*Servicio sujeto a disponibilidad
Cuéntanos tus necesidades específicas de viaje o pregúntanos tus dudas. Estaremos encantados de ayudarte a organizar tu viaje de surf ideal.
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