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Clases de Yoga
Surf y Yoga
Prepara tu cuerpo y tu mente
El yoga es una práctica centrada en activar, estirar y relajar todos los músculos de nuestro cuerpo, haciendo que ganemos consciencia sobre nuestra postura. De esta forma, disfrutaremos de una salud física integral, incrementando tanto nuestra flexibilidad como nuestra fortaleza y previniedo lesiones que nos impidan realizar cualquier actividad deportiva.
El yoga es una práctica que se complementa con el surf a la perfección dado que contribuye tanto a mejorar la técnica sobre la tabla como a evitar la rigidez provocada por largas sesiones de surfing. En Latas Surf encontrarás 3 modalidades.
Relax y Yoga
Centrado en la recuperación muscular a través de la relajación.
Power Yoga para Surfer
Dedicada a activar y fortalecer los músculos adecuados para que puedas exprimir tus sesiones de surf.
Activa Yoga (Vinyasa Flow)
Mejora la movilidad, la fuerza y el equilibrio de una forma dinámica.
Horario Clases de Yoga
- Todas las clases empiezan a las 8:00am y a las 19pm. ¡Para todos los niveles!
- Lugar: Latas Surf House o Loredo Surf House.
- Duración: 60 – 75 min
- Idioma: Español, Inglés y Alemán
- Para las clases de por la mañana, reservar el día anterior antes de las 9pm. Consulta y reserva tu plaza por whatsapp en el +41786243511
Lunes: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Martes: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Miércoles: OFF
Jueves: 8:00am Pranayama Meditation // 19pm Surf Flow o Restorative
Viernes: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Sábado: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Domingo: 8:00am Happy Morning Yoga // 19pm Surf Flow o Restorative
Elige tu clase de Yoga
Elige la opción que mejor se adapta a tus objetivos.
Sesión Yoga 1 clase
Comienza la mañana con energía.
¿Qué incluye?
- 60-70 min aprox.
- Material necesario.
Precio por persona
Sesión 14€
*Servicio sujeto a disponibilidad
Pack Yoga 4 clases
Prepara tu cuerpo para las clases de surf.
¿Qué incluye?
- 60-70 min aprox.
- Material necesario.
Precio por persona
Pack (4 sesiones) 50€
*Servicio sujeto a disponibilidad
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