Yoga-Kurse

Bereite deinen Körper und deinen Geist vor

Yoga ist eine Praxis, die darauf abzielt, alle Muskeln unseres Körpers zu aktivieren, zu dehnen und zu entspannen, wodurch wir ein besseres Bewusstsein für unsere Haltung entwickeln. Auf diese Weise genießen wir eine ganzheitliche körperliche Gesundheit, steigern sowohl unsere Flexibilität als auch unsere Stärke und beugen Verletzungen vor, die uns daran hindern könnten, jede sportliche Aktivität auszuüben.

Yoga ist eine Praxis, die sich perfekt mit dem Surf kombiniert, da sie sowohl dazu beiträgt, die Technik auf dem Board zu verbessern als auch die Steifheit zu vermeiden, die durch lange Surfsessions entstehen kann. Bei Latas Surf findest du 3 verschiedene Modalitäten.