El surf es un deporte que te atrapa incluso antes de practicarlo. Ver a los surfistas desde la playa desprender adrenalina, disfrutar en el agua y ¡querer estar allí!

Podríamos hacer una lista interminable de las razones por las que es beneficioso hacer surf, pero aquí os mostramos una pequeña selección:

PRACTICAR UN DEPORTE MUY COMPLETO

Con el surf trabajas todo el cuerpo, es un deporte que mejora la capacidad cardiorespiratoria y además te ayuda a desarrollar el equilibro, la estabilidad y la coordinación, por no mencionar el desarrollo del tren superior del cuerpo (brazos, hombros, espalda, abdomen y pecho). No os preocupéis si al día siguiente de practicarlo tenéis agujetas, lo raro es no tenerlas!

MEJORA TU SALUD

En mayo de 2015 el médico de familia francés Guillaume Barucq, afincado en Biarritz, lanzó un programa innovador donde prescribía surf y otras diferentes actividades físicas a pacientes con enfermedades como diabetes, obesidad, hipertensión, ansiedad o depresión. Los resultados fueron calificados de «milagrosos». Además, la Federación Española de Surf promueve la campaña #SurfinEsVida para tratar los dolores crónicos de pacientes con fibrosis quística.

ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Practicar un deporte al aire libre te permite conectar con la naturaleza y con tu entorno, concienciarte sobre los problemas del medio ambiente y poner tu granito de arena. Además, el sol nos permite llenarnos de Vitamina D (siempre usando protector solar!) y nos olvidaremos por un rato del estrés y rutina causados por el día a día de nuestras vidas.

VIAJAS

El surf está en constante movimiento y es un deporte que te motiva a viajar y descubrir nuevas olas en rincones de todo el mundo, vivir nuevas aventuras y crear recuerdos inolvidables.

CONOCES GENTE DE TODO EL MUNDO

En relación al punto anterior, viajar te abre la mente, te hace conocer diferentes culturas y crear vínculos con gente de cualquier parte del globo. En Latas Surf tenemos la suerte de ver cómo se crean estos vínculos cada semana y como la gente repite para seguir creando amistades.

DEPORTES RELACIONADOS

El surf invita a practicar otros deportes como el skate, slack line, indo board por mencionar algunos. El yoga también suele estar acompañado de los cursos de surf, donde podrás liberar cuerpo y mente y preparar tu cuerpo para la siguiente sesión de surfing!