Latas Surf Camp

Beneficios del surf / Benefits of surfing

El surf es un deporte que te atrapa incluso antes de practicarlo. Ver a los surfistas desde la playa desprender adrenalina, disfrutar en el agua y ¡querer estar allí!

Podríamos hacer una lista interminable de las razones por las que es beneficioso hacer surf, pero aquí os mostramos una pequeña selección:

Surfing catches you even before practicing it. Watching the surfers from the beach releasing adrenaline and enjoying in the sea makes you want to be there too!

We could say a million things about why surfing will improve your life, but here you have a little selection:

PRACTICAR UN DEPORTE MUY COMPLETO / PRACTICING A COMPLETE SPORT

Con el surf trabajas todo el cuerpo, es un deporte que mejora la capacidad cardiorespiratoria y además te ayuda a desarrollar el equilibro, la estabilidad y la coordinación, por no mencionar el desarrollo del tren superior del cuerpo (brazos, hombros, espalda, abdomen y pecho). No os preocupéis si
al día siguiente de practicarlo tenéis agujetas, lo raro es no tenerlas!

Practicing surf makes your body works from head to toe, you can improve your cardiorespiratory capacity and it helps you to develop the balance, stability and coordination, without even mentioning the development of the upper body train (arms, shoulders, back, abdomen and chest). Do not worry if you feel sore the day after surfing, it’s strange not having it!

MEJORA TU SALUD / IMPROVES YOUR HEALTH

En mayo de 2015 el médico de familia francés Guillaume Barucq, afincado en Biarritz, lanzó un programa innovador donde prescribía surf y otras diferentes actividades físicas a pacientes con enfermedades como diabetes, obesidad, hipertensión, ansiedad o depresión. Los resultados fueron calificados de “milagrosos”. Además, la Federación Española de Surf promueve la campaña #SurfinEsVida para tratar los dolores crónicos de pacientes con fibrosis quística.

In May 2015, the french doctor Guillaume Barucq, based in Biarritz, launched an innovate program where he prescribed surfing and other different water activities to patients with diabetes, obesity or depression. The results were qualifies as “miraculous”. Also, the Spanish Surfing Federation is promoting the campaign #SurfingEsVida (#SurfingIsLife) to treat chronic pain caused to patients suffering from cystic.

ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA / BEING IN TOUCH WITH NATURE

Practicar un deporte al aire libre te permite conectar con la naturaleza y con tu entorno, concienciarte sobre los problemas del medio ambiente y poner tu granito de arena. Además, el sol nos permite llenarnos de Vitamina D (siempre usando protector solar!) y nos olvidaremos por un rato del estrés y rutina causados por el día a día de nuestras vidas.

Practicing a sport in the fresh air allows you to connect with nature, take conscience about environmental problems and put your bit. Also, sunshine gives us Vitamin D (but don’t forget to use sunscreen!). We forget about the stress and and routin caused by the daily lifestyle.

VIAJAS / TRAVELLING

El surf está en constante movimiento y es un deporte que te motiva a viajar y descubrir nuevas olas en rincones de todo el mundo, vivir nuevas aventuras y crear recuerdos inolvidables.

Surfing is in constant movement. It’s a sport that motivates you to travel and discover new waves all over the world, live new adventures and create unforgettable memories.

CONOCES GENTE DE TODO EL MUNDO / YOU MEET PEOPLE FROM ALL OVER THE WORLD

En relación al punto anterior, viajar te abre la mente, te hace conocer diferentes culturas y crear vínculos con gente de cualquier parte del globo. En Latas Surf tenemos la suerte de ver cómo se crean estos vínculos cada semana y como la gente repite para seguir creando amistades.

Related to the previous point, travelling open your mind, it gets you to know different cultures and creat links with people from all over the world. Here in Latas Surf we are lucky enough to see every week how people create this links and come back to keep on creating this memories.

DEPORTES RELACIONADOS / RELATED SPORTS

El surf invita a practicar otros deportes como el skate, slack line, indo board por mencionar algunos.  El yoga también suele estar acompañado de los cursos de surf, donde podrás liberar cuerpo y mente y preparar tu cuerpo para la siguiente sesión de surfing!

Practicing surf invites you to practice other sports like skating, slack line, indo board, just to mention a few. Surf is usually also accompanied with yoga lessons where you can liberate mind and body and prepare your body for the next surf session!

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